1、讓人更聰明
2023年3月，一項由浙江大學團隊發表在《科學》雜誌上的研究顯示，吃魚真能讓人更聰明。 Omega-3脂肪酸是一類人體無法合成但對身體有益的營養物質，臨床研究表明服用該類脂肪酸有健腦強腦、調節血壓、減少炎症甚至降脂等健康功效。 魚類中富含豐富的Omega-3脂肪酸，或許這就是吃魚益腦的原因。 ①
2、保護心臟
2021年《英國醫學雜誌》一篇來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究表明，多攝入Omega-3脂肪酸，能降低各種原因導致的死亡風險，尤其是心臟和血管疾病。 ②印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸
3、預防失智
解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞2016年在健康時報刊文表示，隨年齡增長，首先人的消化功能會降低，魚是富含蛋白質且比較好消化的食物; 魚中的脂肪酸能補充大腦中的脂肪酸流失，從而可以預防失智。 ③
4、補充鈣質
到了一定年齡，人體的鈣流失很快，魚中含有的鈣是比較豐富的，可以補充所需的鈣。 ③ 
健康時報圖 曹子豪攝
魚的全身都是寶
廣州中醫藥大學第一附屬醫院營養科尤華智2022年在健康時報刊文表示，魚的全身都是寶，《中國居民膳食指南（2022）》建議成人每周最好吃魚2次或300-500克。 ④
魚肉：富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及多種維生素等。
魚皮：富含膠原蛋白和多種微量元素，亮氨酸也有一定抗癌功效。 魚皮可以涼拌著吃，脆脆的，很美味。一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox
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魚頭：魚頭含有一定量的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），屬於Omega-3脂肪酸，有助保護心腦血管。 可以做魚頭泡餅和剁椒魚頭，不過要注意選汞含量低的魚。
魚鰾：也叫“花膠”，高蛋白、低脂肪，如果喜歡其口感，可以食用。
魚骨：富含鈣等微量元素，可作為天然的補鈣來源。 比如做點香酥魚骨小零食，或者磨成粉可以做調味料。G點女用高潮液 orgie高潮液 微愛高潮液 獨愛高潮液 kissme 神奈大噴水 美國key高潮液
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魚鱗：含有膽鹼，可增強記憶力。 還含有多種不飽和脂肪酸，對預防動脈硬化、高血壓及心臟病有一定作用。 有人說它含有膠原蛋白，可以美容，但其實魚鱗中的膠原蛋白含量並不是很高，而且膠原蛋白不算優質蛋白質，不能靠它美容。 ④
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