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前段時間的「315」（國際消費者權益日），大家都有關注嗎？
就算沒看315晚會，但此次曝出的有關食品安全的「巨雷」，大家在各大平台應該都刷到了吧！ 還沒看過的，養生君帶你瞄一眼：日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
假「泰國香米」;
腐爛菜搖身一變，成了潮汕風味橄欖菜;
金燦燦的黃金鮑，竟是硼砂染出來的......
看到這些，誰能不戰戰兢兢？ 畢竟曝出
來的只是極少數，還有多少「問題食品」「不健康食品」正隱匿在我們身邊呢？
不過，大家也不用太過沮喪，其實有些食品的名稱已經暴露了它有害健康的事實，譬如以下4種。
帶「脆」字的食物
典型代表：果蔬脆片
說到果蔬脆片，單憑“果蔬”二字，就容易讓人好感倍增，將其與“天然”“健康”等詞聯繫起來。 再加上它口感酥脆、風味多樣，很多人對它青睞有加。
圖源：壹圖網
可問題是，儘管果蔬脆片的原料確實不錯，但想擁有更誘人的口味口感，需要大量的油鹽糖來助力！
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首先，要將水分多多的蔬果做成嘎嘣脆的脆片，需要使用大量油脂進行真空油炸。
不信可以看看它們的配料表，植物油多在第一位（位置越靠前，說明使用量越大）。
再看看營養成分表，其脂肪含量一般在27%~40%，簡直比肥肉還肥！
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