導語：水能夠參與到人體的各項系統、器官的反應中，我們每一天都要補充適量的水，這樣身體才能夠有序地運轉起來，而且水還能夠滋潤腸道和皮膚，恢復動力，人體有了充足的水分，才不會幹涸致死。

有這樣一句話，人七天不吃飯會餓死，但三天沒有水會渴死，這足以說明水對人的重要性。但是你知道嗎，喝水不正確，對身體傷害大，醫生告訴你，懂喝水，喝對水，身體才夠健康。

一、喝水越多對腎臟的損害就越大？

有人在喝水的時候太急躁，往往水還沒有放涼就大口灌下去，這樣燙傷我們的胃食道，有的人喜歡喝冰水，尤其是夏天的時候，天氣炎熱，一口冰水下肚十分爽快，但這時候通常會有心臟緊縮的感覺，確實，不正確的喝水方式對身體帶來的傷害不是一星半點，醫生給大家總結兩點喝水注意事項應該牢牢記住。

（1）喝水太猛，心臟可受不了哟

這種情況一般發生在喜歡運動的人身上，因為他們剛運動完，心臟跳動速度快，渾身發熱冒汗，口渴了不會管是什麼樣的水，猛喝水后，身體開始不適，具體的情況表現為頭疼、胃痙攣、胸口疼痛、血壓升高、水腫等等，嚴重會讓人渾身抽搐、昏迷、死亡，這些都是猛然喝水可能出現的情況。

這就告訴我們，不管運動多熱多累，都要遵循一定的科學喝水方式，醫生建議養成良好的喝水管理思維，如每次少量多次喝水，不要猛灌水，讓身體都能夠適應一定水量，然後使水緩緩流入肚中，不至於喝的太快，與氣管發生交錯，被嗆到。

每次喝水要保持勻速，不要一會快一會慢，身體會因為突如其來的水量改變身體的內的器官打開方式，這樣對身體的損耗也是挺大的。採用這樣的方法，可以讓身體身體補充足量的水，而且也不會讓身體陷入乾涸狀態，影響身體代謝和反應。春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑