活到百歲的人都有哪些共同特徵？ 吃了什麼，還是喝了什麼？
2月11日第三屆中國人口與發展論壇上，中國人口與發展研究中心發佈了《中國老年健康和家庭幸福影響因素跟蹤調查》。 中國人口與發展研究中心主任賀丹表示，這次調查發現，百歲老人的三個顯著特徵：
一是心態平和，從來不為小事煩惱。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
二是膳食合理，保持了食品的多樣性和均衡性。
三是積极參與益智類活動，看書看報甚至還能上網。 ①
1. 心態平和：
太多疾病與不良情緒有關
養生養的就是一個心態。 俗話說：情緒不好，所有養生都是徒勞。 很多疾病與各種不良精神因素的刺激有關，它影響機體生化代謝，使免疫功能降低。
心態好的人更長壽，這個不是勸慰、不是雞湯，而是事實！ 一項刊發在《美國國家科學院院刊》的研究對7萬多名志願者長達30年的隨訪發現，樂觀的人更有可能活得久，並實現超長壽命，可達85歲或以上。 其中，樂觀組比不樂觀組的壽命長約10%。②
即便是體弱多病的人，也可以做到長壽。 往往與他們深知自己身體有病，經不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，對生活中其他的事情期望值也不會過高，遇事能做到心平氣和。 這樣，能量消耗相對緩慢，節約了生命能源。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
情緒有多糟糕，身體就有多糟糕，這不是誇張。 芬蘭圖爾庫大學的神經科學家通過兩個實驗製作了一幅「人類情緒身體地圖」，這個地圖顯示了每個情緒和身體感覺的聯繫。 相關結果發表在《美國科學院院報》（PNAS）上（3）（4）。 情緒是和身體感受有關係的，而且每種情緒對應的身體感受都不同。
留言列表
