各位「陽康」,你們還好嗎?
不過,還是要提醒大家,轉陰后也別掉以輕心,千萬注意保持健康的生活習慣,否則會讓身體變差,甚至是住院!
近日,由挪威卑爾根大學、中國香港中文大學發表於美國《國際時間生物學(Chronobiology International)》期刊的一項研究顯示,經常熬夜、上夜班,雖然不會增加感染新冠的風險,但「陽」后的重症風險顯著提高。
概率提高到多少呢?
該研究分析了來自四大洲、15個國家的7141名參與者,包括中國(香港地區)、美國、巴西、法國、德國等,其中共有1134人感染新冠。
結果發現,在輪班/夜班工作者中,新冠感染率為22.5%,略高於常規日間工作者(17.0%)和非定期日間工作(17.3%)。
研究人員解釋,這主要是因為晝夜節律紊亂對免疫系統產生著巨大影響。 該研究也從側面提醒:感染新冠后更不能熬夜。
總之,大家不要熬夜,尤其是像小編一樣的「陽康」要保持充足的睡眠。
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