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胸痛、胸悶; -
出現視物模糊; -
頭昏、頭痛，還可能有些噁心、嘔吐。
中青年，已是高血壓主力軍
在我們國家，中青年特別是30~40歲人群，才是高血壓的主力人群！
小薇給大家看一組數據：
有數據統計，我國的高血壓人群已經突破3.3億。 其中：
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18~44 歲（青年）和 45~59 歲（中年）的高血壓患者數均達到了 1 億。
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僅以30~40歲的中青年男性為例，其中患有高血壓者的佔比就高達23.1%。
現在，你還覺得高血壓離你很遠嗎？
有些人可能會疑惑，為什麼年紀輕輕也會得高血壓？ 其實，除了遺傳因素外，年輕人得高血壓，不良的生活習慣是主因，如：攝入過多高鹽高糖食物、抽煙、酗酒、久坐、不運動等。
測一測，你的血壓正常嗎？
除了晨起時的一些癥狀，可以警示血壓的異常外，判定血壓是否正常，最準確的還是需要用血壓儀測量才行。
首先
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我們要學會正確測量血壓：
以目前最常用的電子血壓計為例，在測量時要注意：
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排空大小便，保持安靜狀態5分鐘后再開始測量。
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全身放鬆坐在椅子上，挺直背部。
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手掌心朝上，袖帶中心要和心臟處於同一個水準面。
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袖帶平整地緊縛在上臂中部，讓導氣管位於手臂內側，袖帶下緣要距離肘窩2~3釐米。
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自動測壓過程中，保持身體放鬆靜止，不要說話。
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