從一千多年前的北宋至今，瓜子這種零食現身於各種情景：好友聚會、節日餐桌、追劇八卦...... 可謂是國民「頭號零食」。~
更有魔性的是，雖然瓜子吃起來平平無奇，但一嗑起來就讓人根本停不下來，這到底是怎麼回事兒？ 嗑瓜子有什麼養生好處嘛？銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
嗑瓜子為什麼會「上癮」？
有些人嗑瓜子直到口乾舌燥，卻依然無法控制將手伸向瓜子，像“上了癮”一樣。 這其中，可能是多巴胺在起作用。
多巴胺實際是和獎賞預期誤差有關，當實際得到的回報或獎勵高於心理預期時，多巴胺會大量分泌。
（1）當我們拿起瓜子準備嗑時，大腦產生了一個吃瓜子的心理預期，多巴胺分泌， 開始期待美味的瓜子;
（2）薄而脆的殼輕輕一咬就輕鬆崩裂，讓你瞬間捕獲香噴噴的果仁，所以我們的預期很輕鬆地得到了“即時滿足”，這樣就給了大腦一個 超出預期的「獎賞」，促進了多巴胺的分泌;
（3）大腦記住了這個獎賞機制，就會驅動我們去繼續拿起瓜子，吐殼，吃瓜子仁。 開啟了一個神奇的嗑瓜子迴圈
不同瓜子，各有长处
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员发现，经常吃富含木脂素的食物，如葵花籽、南瓜籽等，冠心病风险会明显降低。研究者推测，木脂素和膳食纤维的协同效应，可增加血浆亚麻木酚素的生成，从而发挥作用。
除了能降低冠心病，其实不同瓜子，各有所长~gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
①富含维生素e
葵花籽含有大量维生素E（79mg/100克），每天吃10克左右葵花籽仁，就可以满足一天一半的维生素E需求。
维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力，延缓衰老进程的作用。
留言列表
