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少林易筋經為少林寺經典功法，相傳為達摩大師所創。 易筋經中多是導引、按 摩、吐納等中國傳統的養生功夫，所謂“易筋”，就是改變勁力之方法。 人身體的骨髓之處，皮肉之內，四肢百骸之中，無處沒有筋的存在。 沒有筋就沒有勁力。
如果想人為地變弱為強、變柔為剛、變衰為康，就得藉助於“易筋”之力。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
現代人體力活動大減，身體柔韌性很差，加上各式慾望透支，讓身體變得僵硬，腎氣虧空，這裡我們介紹一種易筋經的招式---低頭攀足，只要堅持做，比走一萬步效果還好。
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