哈佛大學的研究學者日前在歐洲心臟雜誌撰文，發表了一個研究：膽固醇水準越低，就越不容易發生心腦血管病。 只要把膽固醇控制在低水準，就能顯著降低心血管病風險
研究中指出，對於一個低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）平均水準為2.6毫摩爾/升的人，如果在他30歲的時候開始將其膽固醇從2.6毫摩爾/升控制在1.6毫摩爾/升，那麼就可以把達到膽固醇累積暴日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
露閾值的年齡推遲到100歲，這就是說在100歲之前他不會發生冠心病。
關於膽固醇，
很多人都誤解了！
1、膽固醇高的人可以喝牛奶嗎？
大家先比較一下三種常見食物的膽固醇含量：
100克雞蛋含膽固醇450毫克左右，
100克瘦肉含膽固醇75毫克左右，
100克牛奶含膽固醇13毫克左右。
相比之下，牛奶中膽固醇含量是很低的。 不僅如此，牛奶中含有一種叫做乳清酸的物質，可以抑制肝臟合成膽固醇。 所以說喝牛奶不僅不會升高膽固醇，甚至有可能降低膽固醇。
牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、多種維生素，這些成分對身體健康很有好處。 所以每天喝半斤牛奶很有益。 無論是膽固醇高的人、還是血脂正常的人均如此。
2、膽固醇高的人可以吃雞蛋嗎？
的確，雞蛋中膽固醇含量較高，但很多研究表明，每天一個雞蛋不會對血脂產生明顯影響。 由於雞蛋中含有多種對人體健康有益的物質，所以適量吃雞蛋是有好處的，當然不要吃太多。
3、膽固醇太低會不會有害處？
膽固醇是對人體有用的東西，理論上講降得太低當然有害處，但問題是目前我們沒有能力把膽固醇降到不安全的水準。 根據目前研究結果，當低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）在0.5毫摩爾/升以上時是安全的，而這個目標是我們很難達到的。
所以在現階段，我們不必為膽固醇太低而擔心。 基於現有的藥物和非藥物手段，我們可以認為膽固醇越低越好。
如果將來真的有了更強大的方法，能把血液中膽固醇降到更低的水準甚至全部清除，這種論點就不正確了。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎
4、有家族性高膽固醇血症要多加留意嗎？
家族性高膽固醇血症是一種很可怕的疾病，常常在青少年時期就會發生心梗。 這樣的病人膽固醇常常嚴重升高（多數人低密度脂蛋白膽固醇LDL-C會高於4.9毫摩爾/升）。
所以，如果發現膽固醇嚴重升高一定要立即去醫院檢查，並且及時接受強化治療，努力把膽固醇降低到盡可能低的水準。
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