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中老年人普遍存在睡眠品質差的問題，不僅躺下難以入睡，睡著后容易醒 ，而且醒來后再難入睡。
如此迴圈往復，摧殘著我們的精神和身體。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
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失眠加重失智、
心腦血管疾病風險
長期失眠會加重失智風險。 因為失眠會導致一種叫做β-澱粉樣的蛋白更容易進入大腦，這種“毒”蛋白的累積最終可能會導致阿爾茲海默症。
而睡眠越好，大腦清除“毒”蛋白的效率越好。 研究發現：連續睡眠時間越長，睡眠越深，大腦清理毒素的能力越強越快！
長期失眠還會導致內分泌失調，容易出現發胖、長斑、 脫髮、抑鬱情緒，還會加劇衰老！
研究發現，長期失眠容易增加心腦血管疾病的發病風險。
一項納入40多萬人群的研究發現，睡眠時間少於6小時，高血壓、肺栓塞、冠心病、心梗、慢性缺血性心臟病風險，分別增加了15%、30%、24%、21%、15%。
睡眠長期紊亂，細胞還容易出現癌性裂變，有誘發腫瘤的風險。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
中老年常見的血壓高、血糖高、血脂高等也與睡眠狀態有一定的相關性......
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