60歲以後，還能輕鬆完成這6件事情有，多半會長壽－7999443的部落格

在過了60歲之後，大家也都會下意識的開始關注自己的身體，因為在這個年齡段，大家能感覺到自己的身體在快速的衰老，身體消化吸收的能力也在下降，以前愛吃的食物可能現在也吃不動了，還要注意自己不要吃的太好，避免出現三高。

這的確是需要注意的地方，但是大家在理解上不要出現偏差，這裡說不要吃的太好，是指不要天天大魚大肉的吃，不要暴飲暴食，但是在營養方面還是需要做好，不能天天吃饅頭，尤其是在60歲之後，大家不能隨便應付吃食，需要及時給身體補充營養，才能健康長壽。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

或許你有這樣的感受，與年輕時相比，自己的腦力似乎不夠用了，反應速度明顯下降。是不是真老了？

不過《自然-人類行為》雜誌的一篇論文或許能給我們一點安慰，這篇論文指出我們大腦的運行速度是從60歲才開始變慢。

也就是說，60歲是人生衰老分水嶺，人體真正進入衰老，精力上也大不如前。但是卻有一部分人的抗衰老能力很強，他們可以超越人類平均壽命很多很多。那他們有什麼特別之處呢？