人生苦短,實屬不易; 幸福生活,觸手可及。
把握點滴,品味真諦; 幸福密碼,皆在於己!
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這個世界是屬於身體好的
這個世界不屬於你的,也不屬於我的,而是屬於身體好的。
運動,是最好的保養品,是最好的美容藥,是性價比最高的塑造自我的方式。
正如作家周玲所說:
“久坐不動的人,體內生態系統猶如一潭死水,毫無生機;
而時常運動的人,體內生態系統則更像是一汪清泉,乾淨澄澈,不帶一絲濁氣。 ”
人愛運動,身心俱暢; 長期堅持,效果尤甚。
久而久之,你會遇見一個全新的自己。
葯補不如食補
食補不如睡補
睡眠,是疲勞者的沐浴,生命盛筵上的主要營養。
睡眠充足的人,常常比別人擁有更健康的身體,更年輕的容顏。
俗話說:“藥補不如食補,食補不如睡補。 ”威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢
一個人最好的養生,莫過於規律作息,好好睡覺。
放下你的手機,早睡早起、適當午睡,保證充足的睡眠,才能有充沛的精力迎接幸福的人生。
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