close

 我們都知道一年之季在於春,春季是我們對身體進行保養,為一年的健康打下基礎的好時機,因此春季養生尤為重要

 

《黃帝內經》曰“春三月,此謂發陳。 天地俱生,萬物以榮。 夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生。 生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰。 此春氣之應,攝生之道也“。 故春季養生要注意保護陽氣,著眼一個“生”字,順應春季陽氣生髮,萬物始生特點。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

 

 

在中醫理論中肝藏血,主疏洩,在志為怒,喜條達而惡抑鬱。 血液運行,脾土的運化,情志的調暢,腎精的通暢,皆依肝之疏與泄; 人體一身陽氣的升騰也賴之升發。

 

春屬木,與肝相應,故春養陽,重在養肝。 早春時節,養肝護肝要從飲食起居鍛煉情志四方面入手。

 

 

飲食

 

春季肝旺而脾弱,因此春季飲食調養應側重於養護脾胃,應盡量少食辛辣食品或酸味食物,以免助長肝氣,損傷脾胃功能。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

 

 

可食適量味甘性平稍溫的食物,來健脾利濕,如豌豆苗、藕、茼蒿、韭菜、香椿、薺菜、春筍、山藥、芋頭、魚、薺薺、甘蔗、紅棗、燕麥、各種堅果、豆類 等。

 

風多物燥的天氣易使口舌乾燥,宜食果蔬及湯粥,如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等。

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 7999443 的頭像
    7999443

    7999443的部落格

    7999443 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()