很多人的一個做飯習慣,正在增加食物中的反式脂肪酸——反覆油炸。
3月1日,全國政協委員、中國科學院院士葛均波建議立規限制反式脂肪酸攝入。 葛均波院士介紹,一直以來,他關注到我國,尤其是中西部地區,心血管疾病發病率和死亡率較高,而過多攝入反式脂肪酸是這一現象的誘因之一。 因此,他建議立規限制反式脂肪酸攝入,從上游對疾病進行干預。印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸
葛均波院士舉例說,「生活當中,人們通常喜歡吃一些油炸食品、加工食品等反式脂肪酸含量高的食物,這些食品的確方便、省事,但是我們應該規定好油條所用油的使用時間和使用次數,比如這個油已經炸了10斤麵粉或者20斤麵粉就要處理掉,以減少食物中的反式脂肪酸。 ”①
毛圓圓/攝
反覆煎炸促進食品中反式脂肪酸形成
▶ 煎炸烹調可促使食品中反式脂肪酸的形成。一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox
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2015年刊發在《食品工業》的一項實驗,使用了家庭用菜籽油和工業用棕櫚油兩種油類,測試不同加熱溫度 (180 °C,220 °C和260 °C)、不同加熱時間 (0.5~10 小時)對脂肪酸的影響。
結果發現,兩種油加熱至260 °C時, 其反式脂肪酸含量是原油的5倍以上,隨著加熱溫度的升高或加熱時間的延長,食用油中反式脂肪酸種類和含量都增加。 ②
▶ 除了反式脂肪酸,油炸食品本身熱量也不低。G點女用高潮液 orgie高潮液 微愛高潮液 獨愛高潮液 kissme 神奈大噴水 美國key高潮液
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煎炸的食物,因為吸了油,吃起來香,但是熱量也不低。 比如,炸麵包片的吸油率高達 80%,炸散雞蛋的吸油率高達43%。 ③
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