冬
日
進補十忌
在我國，入冬進補，已成習俗，這是因為冬天氣溫低，人體代謝相應下降，精氣封藏，服用補藥補品，有利於吸收儲存，對身體健康最為有利。 許多人經過幾個冬季的調補，確有良好的效果。 由於各人的體質不同、年齡有別，在食補中也有宜有忌，應當靈活掌握。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
進
補
一忌真假不分。
本來是虛證但有實證表現，如誤認為實證而用了瀉藥，會使人虛脫，甚至喪生; 如果是實證而有虛證表現，誤用了補藥，反增加病邪威力，使病情加重。
進
補
二忌補不對證。
如陰虛的人，用了人參、當歸、鹿茸膏，反而更加消耗陰津; 陽氣不足的人，用了白芍、熟地、枸杞子等補陰血葯，反而損傷脾腎陽氣。
進
補
三忌葯不對路。
如老年慢支氣管炎，日久會出現肺陰不足現象，宜用西洋參、沙參益氣養陰清熱; 若自服紅參，偏於甘溫，反而使邪氣死灰復燃，病情加重。
進
補
四忌輕病重補。
各種補藥，應從小量開始，不可驟然採用較大劑量，如鹿茸為著名補陽藥，能夠補精助陽，但服用過多就會有鼻子流血、眼紅、頭暈等上火癥狀。
進
補
五忌滋膩太過。
老年人多脾虛，消化能力弱，如用多了熟地黃、鹿角膠、阿膠、當歸、龍眼肉等，由於過於滋膩，反而使脾胃消化能力更弱，飯量減少，甚至出現腹脹、腹瀉等癥狀
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進
補
六忌不知时间。
中医认为人体的生理活动，同自然四季的春生、夏长、秋收、冬藏等变化，有一定的有机联系，所以进补时间一般宜在冬季。因为这时人的皮肤肌腠比较致密，有利于体内精气的收敛与潜藏，从而使体质得到增强，起到扶正固本的作用，但在感冒、发热、腹泻、消化不良等情况下，应暂停进补，以防补药不分敌我，连带邪气一同资助，而延长病程。
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