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錯誤呼吸,傷害肺和大腦
可能有的人會說,就算呼吸方式錯了,我還不是照樣生龍活虎,能有多大危害?春藥 熱門春藥 催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花 印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界 LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水
大錯特錯!
那麼,怎麼知道自己呼吸方式不對呢?
出現3個癥狀,你可能呼吸錯了
1、經常打哈欠
打哈欠是一種條件反射式的深呼吸活動。 人往往在缺氧時才會打哈欠[3]。
2、肩膀和脖子發緊
當呼吸很淺時,肩膀、脖子和背部肌肉就會本能地發力,促使肺部吸入更多的空氣,從而導致這些部位的肌肉僵硬。
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3、經常疲倦
慢性疲勞的誘因之一就是呼吸方式不對,這還會影響身體對能量的攝取。
說到這兒,可能有的人又會說了:道理我都懂,可是幾十年的呼吸方式,真的很難改!
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