腰部和背部的絕大多數疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等，問題都出在膀胱經上，都是由於膀胱經氣血不通。 足太陽膀胱經是陽氣最旺盛的一條經脈，在人體的腰部和背部，除了正中間的一條督脈，其餘就全是膀胱經了，脊椎左右各兩條。 只要打通膀胱經，絕大多數腰部和背部的疼痛都能解決。

說到打通膀胱經，馬上有人躍躍欲試，說：“這容易，在腰部和背部沿著膀胱經刮痧就可以啦。 刮出紫斑來，氣血就通了。 “這固然是一個好辦法，但是，有沒有更好、更簡單、更易於我們自己獨立操作的方法呢？

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據中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因佔15%、社會因素佔10%、醫療條件改善佔8%、氣候條件佔7%，其餘60%則取決於老人自己。
這些百歲老人們長壽的原因只有一個，不是飲食，不是鍛煉，而是心態！
 
有一位94歲的老人，鶴髮童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。 問他長壽秘訣，吃什麼補品，做什麼運動，他笑了笑說：“心態”。
 
世間上最好的養生，就兩個字：心態。
 
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你和長壽只差一個好心態

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山東省最長壽男性張存合，現在116歲，喜歡熱鬧，吃完飯就出去玩，找人多的地方說說話，還喜歡和小孩玩，見到小孩就很高興。
 
101歲的陳同壽，說自己從來不生氣，也不計較，想得少，吃得開心，睡覺自然香甜。
 
江蘇揚州有一個百歲老人，叫孫瑞英。 她在50歲時就被查出宮頸癌晚期。 但她完全沒把病放心上，每天仍舊吃早茶，逛花鳥市場，去菜場和老朋友們聊天，假期還和子女出國旅行。
 
這些百歲老人，讓無數人羨慕不已，可大家卻不知道，百歲老人長壽的秘訣僅僅是“好心態”而已。
 

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廣東太潮濕，不要吃太多辣椒，容易上火。

湖南太潮濕，要吃辣椒祛濕。 我被騙了。

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很多人為了避免浪費，大多選擇把剩菜放進冰箱保存，第二天再加熱食用。

當然，對於剩飯剩菜，人們還是會隱隱擔心它的安全問題，平時也聽到過一些其對身體健康有害的說法。

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有一個關於翠鳥的故事。

傳說在南美洲的森林裡，曾經有一種叫翠鳥的鳥。

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一段公交車上的監控視頻，在網路上引發眾怒。

9月6日13時，湖南益陽。

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雖然不順路的人抄近道也趕不上，

但是小五每晚六點準時為您推送精彩內容。

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相似
問：靈活就業跟失業的區別是什麼？

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曾在網路上看到一句這樣的話：愛情就像衣服扣子，當第一顆扣錯了，那後面每一顆扣子都會接著錯。

 

深表同感。

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近幾日，“25歲女孩花1.5萬在鶴崗買房”的新聞刷屏全網。

是的，你沒看錯，1.5萬，46㎡全款房。

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