平日里，很多人都有過「閃腰」的經歷：
到底什麼情況下特別容易「閃到腰」？ “閃了腰”後，怎麼做才能緩解腰部不適呢？
當我們工作或運動時，如果沒有做好充分熱身或姿勢不對、用力方式錯誤、長時間用力等，都可能會“閃到腰”，引起腰兩側及後背疼痛，這在醫學上稱為急性腰扭傷。
發生急性腰扭傷后，有些人會感到腰部出現持續性劇痛，甚至出現無法彎腰等腰部活動受限的情況。
也有些人在當下沒有明顯疼痛，直到幾個小時或幾天后才感覺到撕裂樣痛或刀割樣痛。
除此之外，如果腰扭傷后沒有及時處理，也可能出現這些不良後果：
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疼痛加重
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小腿或足部疼痛麻木
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腰部出血或腫脹
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腰部活動受限
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小關節損傷
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急性腰椎間盤突出
一旦出現以上情況，要儘早前往醫院的疼痛科或康復科進行治療。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
因此，當我們不小心“閃了腰”，正確、及時地應對是非常重要的，能減輕疼痛，促進恢復，還能預防慢性腰肌勞損等。
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