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 比如以下食物就不太適合糖尿病人:

 

葷菜類

 

動物內臟、肥肉、大閘蟹等

過年最不缺的就是葷菜,葷菜主要成分是蛋白質,但同時還富含脂類,這些高能量、高膽固醇的食物會令血糖升高。

 

此外,醬鴨、臘腸、臘肉等醃制品也不適合糖友們。

 

主食類:

 

白粥

主食是升糖的主力軍,特別是白粥,都說“一碗白粥等於一碗糖水”,因其吸收較快,血糖升高也快,所以糖友們只能適當喝白粥。

 

蔬菜類

 

甜菜、甘薯、大蔥等

大部分的蔬菜含糖量都很高,像以上蔬菜含糖量就不容小覷。

 

水果類

 

香蕉、荔枝、鳳梨、葡萄等

除以上水果外,還有一些果乾果脯類如柿餅、葡萄乾、山楂干、蜜棗、桃乾等,含糖量也很高。

 

零食類

 

薯片、肉脯、果脯、油炸類食品等

這些零食都會額外添加糖,即便是標明瞭無糖,但可能還會有麥芽糖、葡萄糖、果糖等會使血糖升高的糖類。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

 

 

此外,油脂含量高的堅果如榛子、核桃、夏威夷果,糖尿病人也要少吃。

 

可以說,能引起快速升糖的食物,糖尿病人盡量少碰。

 

當然了,有條件的還可以找醫師或營養師制定相應的菜譜,遵醫囑吃飯。

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